おはようございます、グリチキです!
今回はSBDパワーベルトを購入して1ヶ月程使用したので、レビューしていきます!
完全に僕の趣味の筋トレ話になってしまいますがよろしくお願いします。(笑)
・SBDパワーベルトのサイズ感
・使ってみて感じたメリットとデメリット
このブログでは化学メーカーで勤めていることや筋トレについて発信しています!X(Twitter)ではトレーニング動画をupしています!
そもそもSBDパワーベルトってなんやねん
ちょい待ってくれ、そもそもSBDパワーベルトってなんやねん。
新しい仮面ライダーの変身するベルト?
こんな声が聞こえてきそうですがちゃんと説明しますので安心してください!(笑)
(因みにグリチキはライダーより戦隊シリーズ派でした。)
レビューだけみたいという方は、レビューの部分まで飛んでください。
トレーニングベルトは筋トレをする上で重要な道具
皆さんは筋トレに必要な物と言われて何を思い浮かべますか?
トレーニングウエア、トレーニングシューズ、ドリンク…
筋トレをしたことが無い人はこれくらいかなと思うかもしれませんが
ウエイトトレーニングを本格的に始める場合は上述の道具の他に
トレーニングベルト、リストラップ、リストストラップorパワーグリップ
が必要になると思います。
これらの道具はトレーニングのパフォーマンスを向上させるのは勿論
怪我の防止のためにも重要な役割を果たします。
ウエイトトレーニングをしている時によくする怪我の1つとして腰の痛めることがあります。
(僕も4ヶ月程前に腰を痛めて、一部のトレーニング種目を全力で行うことができないです…。)
トレーニングベルトをすることにより腹圧をかけ、腰を保護することができます。
要するにトレーニングで腰を痛めにくくなるということです。
(トレーニングベルトをしていても、間違ったフォームでトレーニングすると腰を痛めてしまうので注意してください。)
SBDパワーベルトを1ヶ月使用したレビュー
さてさて本題に入りますが、その前に僕のトレーニング歴を紹介します。
・トレーニング歴3年目
・週3~4でトレーニング
・BIG3を中心にトレーニング
こんな感じになります。初心者を脱却した中級者という感じですかね。
体型は
・身長→173cm
・体重→65kg(やせ型)
・前まで使っていたベルトを締めた時の長さ→76cm
Mサイズを購入しました。軽く締める時は残り3穴、きつく締めるときは残り2穴の状態で使っています。結構やせ型なのでこれ以上きつく締めることはないので、残りの穴数が少なくても大丈夫です。
寧ろSサイズになると全体の穴の数が少なくなるので調整がしづらいらしいです。
(わかりにくい日本語ですみません。)
そういう人が使って感じたレビューということを了承ください。
買って感じたいいところ
それでは実際に使用して買って良かったと感じたことを紹介していきます。
4点ほどありますが、どちらも重量アップ、パフォーマンス向上に大きく役立っています。
腹圧を意識しやすい
僕が感じている一番のメリットは腹圧を意識しやすくなったということです。
というのもベルトの幅が10cm、厚みが13mmあります。
以前まで僕が使っていたベルトは背中側は同じ幅ですが、お腹側は細くなっていて5cmほどでした。
それに厚みも2~3mmほどで、SBDパワーベルトとかなり差がありました。
幅と厚みが増したことで腹圧をかけた際の跳ね返りがすごくわかりやすくなりました。
今までは腹圧がかかっているかよくわからなかったですが、今では腹圧が十分にかかっているということが実感できています。
腹圧を十分にかかっていることを実感できることによって、僕の場合は同じ重さを扱っても体感重量に違いが出るほどには効果を感じています。
レバーアクション式できつく締めやすい
SBDパワーベルトといえばレバーアクション式でパチンッとベルトを締めるイメージがありますよね。
僕自身もそのイメージが強かったです。
実際に使ってみると、レバーアクション式のおかげで以前のベルトよりもきつく締めるのが簡単になりました。
前のベルトできつく締めようと思ったら、思いっ切り力を入れて苦労してベルトを締めていました。
(しかもきつく締めようと力を入れ過ぎて肩を痛めたこともあります。(笑))
そんな苦労してきつく締めていたのが、レバーアクション式のおかげで力も入れずにたった1秒で前よりもきつく締めることができます。
ほんとにめっちゃ楽です。(笑)
モチベーションが上がる
僕は元々筋トレに関してはモチベーションが高いほうだと思いますが、そんな僕でもさらにモチベーションが爆上がりです(笑)
やっぱり自分の身に着けるものをいいものにするとそれに見合うように自分も成長しようとするという話を聞きますが、まさにそれです。(笑)
このベルトを付けているからにはトレーニング頑張ろうと思えます。(笑)
僕の場合はパワーリフティングの大会に出るという決意表明のためにも買ったところはあるので、余計にモチベーションが上がっていると思います。
ドヤ顔ができる
ベルトカッコイイですし、レバーアクション式のパチンッという動作はドヤ顔できます!(笑)
このベルトしているだけでできるオーラがでます!(笑)
(僕はドヤ顔してませんし、できますよオーラは出していませんからね…(笑))
買って気になったところ
僕はSBDパワーベルトを購入してすごく満足していますし、いい買い物をしたなと思っています。
しかし、ちょっと気になる点が何点かあったので紹介していきます。
ベルト自体が重いし、大きい
前のベルトが安物だったので余計に、SBDパワーベルトはすごく重たく感じてしまいます。
また、幅が長く、厚みもあるため、ベルトをリュック入れるとそれだけで結構なスペースを使ってしまいます。
僕はジムまで自転車で行っているので、持ち運びが少ししにくくなったかなと感じています。
でもより良いモノにするにはしょうがないと思うので納得はしています。
値段が高い
シンプルに値段が高いです(笑)
筋トレはお金のかからない部類の趣味だと思っていますが、約3万円するので筋トレ関係の出費でダントツで高かったです(笑)
今まで使っていたトレーニング道具は大抵5000円以下で買えてましたし、ジムの会費も市営の施設に通っているので1ヶ月で2000円程です。
こうみると中々大きい出費でした。(笑)
皮の臭いが結構する
人によっては気になる点になるのかもしれません。
僕は皮の匂いが好きなので気になりませんが、苦手な人にとっては気になるかもしれないです。
まとめ どんな人におすすめ?
僕自身はSBDパワーベルトを買ってとても満足していますが、全ての人におすすめできるかと言われれば、Noだと思います。
僕が買うべきだなと思う人は、「BIG3をメインでメニューを組んでいて、怪我をしそう、高重量でトレーニングする人」だと思います。
正直、あまりBIG3をやらない人や、高重量でトレーニングをしない人はこのベルトの恩恵を受けることができないと思います。決して安い買い物でもないですし…。
上記に当てはまらない方は下のようなベルトで十分満足すると思います!
(僕もSBDのベルトを使う前は2つ目の安いベルト使っていました(笑))
もっとこういう所が知りたい等あれば気軽にコメントください!
P.S
ありきたりなレビューになってしまいましたが、それほど完成された製品であるとポジティブに捉えます。(笑)